Thải độc – Trẻ hóa da bằng phương pháp xông hơi thảo dược đơn giản

Xông hơi thảo dược là một trong những phương pháp làm đẹp được nhiều người áp dụng phổ biến hiện nay. Hơi nóng từ việc xông hơi kích thích lỗ chân lông giãn nở, đào thải các độc tố trong cơ thể ra bên ngoài. Từ đó làn da của bạn trở nên mịn màng và tươi trẻ hơn. Hương thơm dịu nhẹ từ các loại thảo dược có tác dụng cân bằng cả về thể chất lẫn tinh thần, mang đến cho bạn cảm giác thư giãn thoải mái, thư thái, phấn khởi.

Lợi ích bất ngờ từ việc xông hơi thảo dược đối với làn da

  • Các loại thảo dược có sẵn trong thiên nhiên rất an toàn đối với mọi làn da. Xông hơi không chỉ giúp làm sạch bụi bẩn, bã nhờn mà còn thúc đẩy tái tạo tế bào da mới. Ngăn chặn quá trình lão hóa và tăng độ đàn hồi cho da.
  • Nhờ việc hấp thụ các tinh chất có trong thảo dược giúp đả thông các mạch máu dưới da, tăng cảm giác thư giãn.
  • Tinh chất từ thảo dược rất tốt cho da hay bị dị ứng, mẩn ngứa.
  • Giúp làn da căng bóng, trắng mịn tự nhiên.
  • Một số loại thảo dược như ngải cứu, sả,… có đặc tính điều trị mụn cho da dầu.
  • Xông hơi thảo dược rất tốt cho tinh thần, đặc biệt là những người đang có bệnh. Sức nóng và hương thơm lan tỏa giúp cơ thể thư giãn hoàn toàn. Tăng cường quá trình trao đổi chất, hấp thụ nhiều tinh chất có lợi trong thảo dược giúp cải thiện sức khỏe nhanh chóng.

Các loại thảo dược phổ biến dùng để xông hơi

  • Lá bạc hà: Hương thơm dịu nhẹ, có khả năng thanh lọc, làm mát giúp da thư giãn tự nhiên, khỏe mạnh. Tinh chất từ lá bạc hà có vị cay có công dụng thông họng, hạ sốt, rất tốt cho hệ tiêu hóa, chống ngứa ngáy.
  • Hương thảo: Loại thảo dược rất tốt cho da bị mụn trứng cá. Giúp giảm đau nhức và sưng tấy do viêm. Ngoài ra, các tinh chất có trong hương thảo còn kích thích các hoạt động của tế bào, chống viêm, kháng khuẩn. Tăng sức đề kháng cho da.
  • Tinh dầu chanh: Có tác dụng làm dịu và phục hồi cho da. Đào thải nhanh chóng bụi bẩn, bã nhờn ra bên ngoài. Ngoài ra, chanh còn kích thích lưu thông máu, giúp sảng khoái tinh thần, tăng cường miễn dịch cho da.
  • Cây ngải cứu: Loại thảo dược được biết đến với công dụng thải độc, làm sạch, kháng khuẩn, rất thích hợp cho làn da bị mụn. Ngải cứu còn có tác dụng chống viêm da, ngăn ngừa mụn lây lan. Giúp bạn nhanh chóng sở hữu làn da trắng hồng rạng rỡ.
  • Rau kinh giới: Phục hồi làn da bị hư tổn, làm dịu, mát da. Kinh giới có tính ôn, vị cay rất tốt cho việc cầm máu, tán hàn giải biểu và chống kinh giật.

Xông hơi thảo dược đúng cách

Helen Health Care sẽ giới thiệu đến bạn 2 phương pháp xông hơi thảo dược phổ biến hiện nay:

  • Xông hơi ướt: Quá trình xông hơi diễn ra trong phòng kín. Sử dụng hộp đựng thảo dược và đặt trước máy xông hơi. Sức nóng của hơi nước làm chín các loại thảo dược và tinh dầu được lan tỏa rộng rãi trong không khí.
  • Xông hơi khô: Quá trình này cũng được diễn ra trong phòng kín. Khi đó, thảo dược được đặt trên đá nóng. Tinh chất có trong thảo dược sẽ theo hơi nóng khuếch tán khắp phòng xông hơi của bạn.

Ngoài ra, bạn có thể xông hơi thảo dược cho mặt theo cách thức đơn giản sau: đun một nồi nước sôi, cho thảo dược vào và xông mặt cùng với một chiếc khăn lớn trùm kín đầu. Khoảng cách giữa mặt và nồi nước xông khoảng 30-40cm. Tránh xông quá gần với nước quá nóng sẽ gây bỏng da.

Những điều cần lưu ý khi xông hơi

  • Tắm trước khi xông hơi.
  • Chỉ nên xông hơi 1-2 lần/tuần.
  • Thời gian xông hơi từ 15-30 phút là tốt nhất.
  • Không nên xông hơi thảo dược khi đã sử dụng rượu bia hay ăn quá no.
  • Kết thúc quá trình xông hơi cần lưu ý cung cấp đủ lượng nước bù lại cho làn da.
  • Sau xông hơi ít nhất 30 phút tắm lại với nước ấm.

Xông hơi thảo dược không chỉ có tác dụng làm đẹp da mà còn giúp giải tỏa căng thẳng, mệt mỏi, tăng cường miễn dịch cho cơ thể. Ngoài phương pháp xông hơi cùng thảo dược, Helen Health Care còn nổi tiếng với liệu trình xông hơi đá muối Himalaya giúp phục hồi sức khỏe – trẻ hóa làn da một cách trọn vẹn. Đăng ký trải nghiệm ngay hôm nay để cảm nhận những thay đổi tích cực của cơ thể!

0
Would love your thoughts, please comment.x
()
x