Liệu pháp xông hơi với hang đá muối giúp phục hồi sức khoẻ nhanh chóng

Bạn có biết hơi nóng từ phương pháp xông hơi đá muối Himalaya có tác dụng làm giãn nở lỗ chân lông, từ đó đào thải độc tố ra bên ngoài, làm sáng da và ngăn ngừa mụn. Giảm nhanh các triệu chứng căng thẳng, đau nhức sau thời gian làm việc mệt mỏi.

Đồng thời, hơi nóng của đá còn có khả năng giết chết ký sinh trùng, vi khuẩn và nấm. Kích thích hệ thống miễn dịch của cơ thể, cải thiện tuần hoàn máu, làm trẻ hóa làn da.

Vậy xông hơi là gì? Bạn đã nắm được phương pháp xông hơi đúng cách để đạt hiệu quả cao nhất chưa?

Liệu pháp xông hơi đá muối hồng ngoại Himalaya tại Helen Health Care hiện là trào lưu chăm sóc sức khỏe thịnh hành nhất ở Việt Nam. Dưới tác dụng nhiệt của hồng ngoại, vô số các ion âm được sinh ra từ những viên đá muối Himalaya có nguồn gốc thiên nhiên mang lại cảm giác sảng khoái tức thời. Cải thiện sức khỏe, sắc đẹp toàn diện.

phòng đá muối himalaya

Xông hơi đá muối phù hợp với những đối tượng nào?

Phòng xông hơi đá muối được cấu tạo chủ yếu từ gỗ thông và đá muối nên an toàn với hầu hết mọi lứa tuổi và giới tính.

– Trẻ nhỏ nên xông hơi cùng với người lớn để đảm bảo an toàn.

– Những người đang trong quá trình giảm cân nên thường xuyên xông hơi.

– Những người có triệu chứng mệt mỏi, đau nhức xương khớp, không thoát được mồ hôi hãy đến ngay phòng xông đá muối để có những giây phút giải tỏa thăng hoa.

Xông hơi đá muối hồng ngoại là gì?

xông hơi đá muối himalaya là gì

Liệu pháp sử dụng tia hồng ngoại – ánh sáng có bước sóng – để tạo nhiệt. Những bước sóng dài có thể xuyên qua các mô của cơ thể sâu khoảng 0,1mm.

Bước sóng ngắn hơn có thể xuyên sâu vào cơ thể khoảng 5mm. Xông hơi đá muối hồng ngoại có thể tác động ở nhiệt độ thấp hơn xông hơi khô mà vẫn làm nóng cơ thể.

Xông hơi ướt (Steambath) là gì? Xông hơi khô (Sauna) là gì?

xông hơi đá muối himalaya

Xông hơi ướt là phương pháp sử dụng nhiệt từ hơi nóng của nước. Giúp lỗ chân lông thông thoáng, đẩy nhanh độc tố trong cơ thể ra bên ngoài. Quá trình lưu thông máu dễ dàng, tăng cường hệ miễn dịch cho cơ thể.

phòng xông hơi ướt

Xông hơi khô được tiến hành nhờ vào hơi nóng của các viên đá (sỏi) với nhiệt độ khoảng 600 độ C. Kết hợp cùng tinh dầu kích thích khả năng hoạt động của tế bào. Giúp lỗ chân lông giãn nở nhanh chóng, tạo đường dẫn đẩy các chất độc trong cơ thể ra bên ngoài.

xông hơi đá muối himalaya

Công dụng của xông hơi thư giãn và trị liệu với hang đá muối tại Helen Health Care

Xông hơi đá muối tại Helen Health Care được xem là liệu pháp chăm sóc sức khỏe và làm đẹp mà những người hiện đại không thể bỏ qua. Trong đá muối có chứa đến 98% hàm lượng Natri Clorua. Vì thế, việc tiếp xúc với đá muối Himalaya rất có lợi cho tim mạch, ngăn ngừa bướu cổ.

xông hơi đá muối himalaya có tác dụng gì

Thanh lọc cơ thể hiệu quả

Hơi nóng trong phòng xông được tạo ra từ nhiệt độ của các viên đá muối Himalaya thiên nhiên, làm nóng cơ thể bạn một cách từ từ. Tăng khả năng tiết ra mồ hôi, chất nhờn nhằm làm mát cơ thể.

Xoa dịu nhanh chóng các cơn đau nhức

Khi xông hơi trực tiếp cùng đá muối Himalaya cơ thể chúng ta sẽ giải phóng chất Endorphins. Đây là một chất có tác dụng giảm đau tự nhiên. Giúp an thần, xua tan nhanh cảm giác nhức mỏi của cơ bắp và viêm khớp do quá trình vận động.

Xông hơi đá muối giúp đốt cháy năng lượng và giảm cân an toàn

Khi thân nhiệt được làm nóng và tiết ra mồ hôi cũng chính là lúc cơ thể đang tiêu hao một lượng Calo nhất định. Số Calo này đốt cháy các chất béo và đường Carbohydrates. Giúp giảm thiểu lo lắng của các chị em trước tình trạng thừa cân, béo phì tăng nhanh.

Ngăn ngừa các bệnh lý về tim mạch

Sự kết hợp giữa các ion âm và ánh sáng phát ra từ đá muối Himalaya trong phòng xông hơi làm cơ thể bạn nóng lên mà không cần nhiệt độ không khí. Kích thích các mạch máu dưới da giãn nở nhanh chóng. Đồng thời, nhịp tim cũng được tăng lên từ 60-70/phút đến 110-120/phút. Do đó, xông hơi thường xuyên sẽ giúp dễ dàng lưu thông máu, huyết cải thiện, điều hòa tim mạch.

Giúp bạn có được giấc ngủ ngon hơn

Xông hơi giúp cơ thể bạn lấy lại cân bằng âm dương, xóa bỏ mệt mỏi và ức chế. Nhất là sự cân bằng giữa quá trình ức chế và hưng phấn của đại não. Từ đó xoa dịu những cơn đau đầu, mang đến cho bạn giấc ngủ ngon hơn.

Những lưu ý khách hàng cần biết khi thực hiện phương pháp massage đá muối Himalaya

Xông hơi đá muối Himalaya có thể nói rất tốt cho sức khỏe. Nhưng để đạt hiệu quả tốt nhất bạn nên chú ý những vấn đề an toàn sau:

– Thời gian xông khô đá muối tại Helen Health Care kéo dài từ 10 – 15 phút. Có thể xông lâu hơn tùy thuộc vào thể trạng của từng khách hàng.

– Không tắm ngay sau khi xông. Bởi lúc này lỗ chân lông đang giãn rộng hết mức để thoát nước. Nếu như tác động quá đột ngột sẽ khiến nước bị ứ đọng dẫn đến các bệnh liên quan đến hệ hô hấp và tiêu hóa.

– Sau khi xông hơi xong khách hàng sẽ được thưởng thức một chén trà nóng hoặc một chút đồ ăn nhẹ.

– Bác sĩ tại Helen khuyên bạn nên xông hơi cách 3 ngày/lần để mang lại hiệu quả cao hơn.

Chống chỉ định các trường hợp không được xông hơi đá muối

  • Người vừa uống rượu bia.
  • Người đang sốt cao.
  • Mắc bệnh tim mạch, huyết áp.
  • Bệnh nhân sốt siêu vi.
  • Người mới ốm dậy, cơ thể xanh xao, suy nhược.
  • Người già yếu.
  • Phụ nữ đang mang thai.
  • Phụ nữ đang trong kỳ kinh nguyệt.
  • Người đang bị sốt xuất huyết hay tiêu chảy.

Bước vào phòng xông đá muối tại Helen Health Care khách hàng sẽ có cảm giác như lạc vào một thế giới khác với ánh sáng lung linh, huyền ảo phát ra từ những viên đá muối. Thư giãn trong không gian ấm áp, yên tĩnh thế này chắc chắn tâm hồn bạn sẽ càng nhẹ nhàng và thư thái hơn. Giảm đau nhức tay chân, ngủ ngon giấc, da dẻ hồng hào và đẩy lùi một số bệnh tật.

Helen Health Care là một trong những cơ sở chăm sóc sức khoẻ uy tín bạn có thể lựa chọn. Tại đây, đá muối Himalaya được nhập khẩu trực tiếp từ Pakistan đảm bảo chất lượng tốt nhất cho khách hàng.

0
Would love your thoughts, please comment.x
()
x