7 Lợi ích tuyệt vời của massage thư giãn

Bạn bị stress, cơ bắp căng hay chấn thương do hoạt động quá mức khiến cơ thể sinh ra cảm giác mệt mỏi, chậm chạp. Bạn mong muốn tìm kiếm những phương pháp điều trị để giải quyết những rắc rối trên. Rất đơn giản! Hãy thử một lần lắng nghe để hiểu hơn những điều mà cơ thể mình muốn nói và biết yêu bản thân mình hơn với việc Massage thư giãn tại Helen Health Care!

massage thư giãn

Lợi ích của Massage thư giãn tại Helen Health Care

  • Liệu pháp massage có tác động mạnh đến cơ, gân, da, dây chằng và tâm lý. Bạn sẽ cảm nhận được khác biệt to lớn khi thư giãn tại Helen Health Care cùng đội ngũ y, bác sĩ chuyên nghiệp.
  • Các vấn đề bạn đang gặp phải như căng cơ, đau khớp sau khi tập luyện quá sức hay chấn thương thể thao, ngồi không đúng tư thế,… sẽ được xua tan nhanh chóng.
  • Tăng khả năng lưu thông máu huyết, tuần hoàn trong cơ thể. Bằng cách hỗ trợ oxy và chất dinh dưỡng trong các mô và cơ quan. Giúp loại bỏ độc tố dễ dàng và kiểm soát huyết áp hiệu quả hơn.
  • Kích thích thư giãn tinh thần. Giúp cơ thể bạn luôn ở trạng thái khỏe mạnh.
  • Áp dụng phương pháp massage phù hợp làm giảm mức độ căng thẳng trong hầu hết mọi người. Thuyên giảm hẳn các triệu chứng lo âu, trầm cảm. Cải thiện giấc ngủ sâu hơn.
  • Thường xuyên massage giúp tăng cường hệ miễn dịch của cơ thể.
  • Massage thư giãn cũng rất có ích cho hệ thống tiêu hóa của bạn. Đồng thời, loại bỏ tế bào chết trên cơ thể. Cải thiện, cung cấp độ ẩm cho da. Khuyến khích tái tạo mô, giảm sự xuất hiện của vết sẹo và rạn da.

Massage thư giãn là gì?

Massage thư giãn được xem là một liều thuốc giảm đau tự nhiên. Phòng chống bệnh tật và tăng cường miễn dịch cho cơ thể. Ngày nay, phương pháp này ngày càng trở nên phổ biến hơn. Mọi người có thể làm chủ các kỹ năng massage theo một số mẹo dân gian đơn giản.

dịch vụ massage thư giãn

Khác biệt của Massage thư giãn tại Helen Health Care

Để việc thư giãn đạt hiệu quả cao hơn cần phải có một liệu trình massage đúng kỹ thuật và đội ngũ y, bác sĩ bệnh viện y học cổ truyền chuyên nghiệp. Tại Helen Health Care hội tụ đầy đủ các yếu tố trên đáp ứng đúng nhu cầu của khách hàng.

Ngoài ra, bạn còn được thư giãn trong một không gian sang trọng, hòa quyện cùng hương thơm tinh dầu dễ chịu. Bên cạnh là tiếng nhạc du dương, êm dịu, giúp cơ thể thả lỏng và thư giãn hoàn toàn. Chúng tôi luôn lựa chọn những phương pháp an toàn và tự nhiên nhất để phục vụ Quý khách hàng.

Các liệu pháp massage phổ biến

Massage Thụy Điển

massage thuỵ điển

Là liệu pháp massage thư giãn dùng các động tác miết dài kết hợp xoa bóp nhào nặn, vặn xoắn vào các cơ bắp trên cơ thể một cách nhẹ nhàng. Đặc điểm của massage Thụy Điển là sử dụng lực từ lòng bàn tay kết hợp với tinh dầu để truyền hơi nóng lên cơ thể. Massage có công dụng giảm stress hiệu quả. Đẩy lùi trạng thái uể oải, mệt mỏi trong cơ thể. Đối với những người mới đến Spa lần đầu lo sợ massage gây đau đớn, thì massage Thụy Điển sẽ là một lựa chọn tuyệt vời.

Massage mô sâu

massage mô sâu

Kỹ thuật massage mô sâu tương đối phức tạp. Đòi hỏi các động tác phải thật chuyên nghiệp. Nhằm thâm nhập vào phần mô liên kết nằm sâu dưới nhiều lớp cơ bắp và da, phần sụn khớp và các điểm huyệt đạo. Cường độ massage rất chậm, với tiêu chí “giải phóng căng thẳng từ từ không nóng vội”.

Liệu pháp massage giải quyết các vấn đề về đau cơ, căng cứng cơ hay đau mãn tính. Chứng căng thẳng lặp đi lặp lại, các vấn đề về tư thế hay chấn thương. Phù hợp với các đối tượng là vận động viên hay nhân viên văn phòng.

Massage điểm kích thích

massage điểm kích hoạt

Phương pháp massage chủ yếu dùng lực của ngón tay ấn vào các huyệt đạo trên cơ thể như bấm huyệt, châm cứu lấy lại sự cân bằng âm, dương trong cơ thể. Giảm căng thẳng và phục hồi sức sống trong một thời gian ngắn.

Massage đá nóng

massage đá nóng

Đây là phương pháp massage thư giãn từ các loại đá có tên gọi là đá bazan – được khai thác từ miệng núi lửa nên có khả năng giữ nhiệt cao. Các viên đá nóng có kích thước khác nhau đặt lên bộ phận trên cơ thể như: lưng, bụng, mặt, tay, chân,… Kết hợp với các động tác xoa bóp cùng kỹ thuật điêu luyện như vuốt nhấn bằng tay, chà xát và ấn mạnh. Kích thích sâu vào các huyệt đạo quan trọng trên cơ thể. Giúp mạch máu được lưu thông tốt hơn. Từ đó tinh thần và sức khỏe của bạn cũng cảm thấy khỏe khoắn hơn.

Theo Đại học Y tế New Hampshire, đá sẽ được làm nóng ở nhiệt độ 130 – 145 độ C trước khi thực hiện việc massage.

Massage giảm mỡ

massage giảm mỡ

Massage được xem là một trong những liệu pháp giảm mỡ rất tốt mà bạn nên áp dụng. Vì vừa tác động trực tiếp đến vị trí cần giảm mỡ, vừa có tác dụng thư giãn cơ thể. Các động tác massage, xoa bóp hỗ trợ rất tốt cho tiến trình lưu thông máu.

Đồng thời, kích thích các mạch máu dưới da hoạt động tích cực hơn. Đẩy nhanh tiến trình phân hủy của các tế bào mỡ. Từ đó tăng cường khả năng trao đổi chất và loại bỏ hiệu quả lượng mỡ thừa ở vùng bụng, đùi.

“Có sức khỏe là có tất cả. Sức khỏe quý hơn cả vàng”. Câu nói quả thật không sai chút nào. Sức khỏe chính là một trong những tài sản vô giá của con người mà mỗi chúng ta nên biết trân trọng và giữ gìn.

Cũng chính vì điều này mà phương pháp massage thư giãn tại Helen Health Care được rất nhiều khách hàng yêu thích và lựa chọn. Vừa thư giãn thoải mái vừa cải thiện quá trình lão hóa da cực kỳ hiệu quả. Bạn sẽ cảm nhận ngay sự khác biệt ngay từ lần thư giãn đầu tiên tại Spa của chúng tôi!

0
Would love your thoughts, please comment.x
()
x