Massage chân – Bí quyết làm đẹp, phục hồi sức khoẻ

Bạn có biết, mỗi bàn chân có đến 7000 đầu mút dây thần kinh nối với các cơ quan trong cơ thể từ não bộ, tim, gan, phổi, vùng xoang cho đến đầu, cổ, dạ dày và ruột. Do đó, thường xuyên chăm sóc đôi bàn chân là cách để bạn có một sức khỏe tốt và phòng tránh bệnh tật hiệu quả.

Nếu bạn phải di chuyển, đứng hay ngồi nhiều, cơ thể luôn trong trạng thái mệt mỏi, khí huyết kém lưu thông thì hãy đến ngay Helen Health Care. Cùng khám phá những lợi ích thần kỳ của phương pháp massage chân nhé!

Chính việc massage chân giúp cải thiện lưu thông máu và trao đổi chất trong cơ thể. Tăng lượng chất dinh dưỡng cho mô. Kích thích sự bài tiết của tuyến mồ hôi giúp bạn sở hữu làn da đẹp và khỏe mạnh. Giảm nhanh hàm lượng chất béo trong cơ thể. 

massage chân là gì

Massage chân là gì?

Massge chân là liệu pháp sử dụng bàn tay xoa, nắn, bóp, tác động trực tiếp vào mô mềm tương ứng với các huyệt đạo nằm ở lòng bàn chân. Từ đó, giải tỏa các cơn đau nhức, khó chịu. Giải phóng căng thẳng, phục hồi thể lực nhanh chóng sau ngày dài làm việc mệt mỏi. Nếu massage thường xuyên bạn sẽ cảm thấy tinh thần luôn tỉnh táo, thoải mái. Duy trì sức khỏe tốt và thực hiện mọi thứ hiệu quả hơn trong cuộc sống hàng ngày.

Lợi ích của phương pháp massage chân

Tăng cường tuần hoàn máu

Mát-xa lòng bàn chân giúp quá trình lưu thông máu thuận lợi hơn. Nâng cao sức khỏe và trẻ hóa làn da.

Cải thiện giấc ngủ

Phương pháp mát-xa lòng bàn chân giúp kích thích khu phản xạ giấc ngủ. Làm cho bộ não trở nên thoải mái và thư thái hơn. Giảm tình trạng mất ngủ hay ngủ không ngon giấc.

Mặc dù vậy, sẽ không khiến bạn rơi vào trạng thái ngủ li bì, không nhận biết sự việc xung quanh.

Giảm đau, giảm thiểu các vấn đề về sức khỏe

Các nhà khoa học đã chứng minh rằng, massage chân giúp bạn giảm thiểu nhanh các triệu chứng đau đầu, đau nửa đầu. Kích thích phản xạ của trí não tốt hơn. Liệu pháp này rất tốt cho những người mắc bệnh tiểu đường.

massage chân

Thúc đẩy quá trình thải độc cơ thể, hỗ trợ giảm cân

Mát-xa chân có tác dụng đả thông kinh lạc. Kích thích bài tiết nhanh chóng các chất độc ra khỏi cơ thể. Đẩy nhanh quá trình trao đổi chất và loại bỏ mỡ thừa ra bên ngoài. Cải thiện chức năng thận, tăng tốc độ chuyển hóa, hỗ trợ giảm cân hiệu quả.

Giảm lo âu, căng thẳng

Có thể nói đây là khoảng thời gian tuyệt vời để bạn thả lỏng cơ thể, hòa theo điệu nhạc du dương quên đi một ngày làm việc căng thẳng, mệt mỏi.

Cải thiện đời sống vợ chồng

Liệu pháp massage chân kết hợp cùng hương thơm tinh dầu dịu nhẹ giúp tâm trạng trở nên thoải mái, quên đi những muộn phiền trong cuộc sống.Tâm hồn thư thái, yêu đời là ngọn lửa thắp sáng cho tình yêu của bạn.

Giảm các triệu chứng tiền kinh nguyệt

Các nhà khoa học đã làm nhiều cuộc khảo sát và nhận thấy rằng, đây là phương pháp tuyệt vời giúp phụ nữ tránh khỏi triệu chứng khó chịu thời kỳ tiền kinh nguyệt (PMS). Ngoài ra, mát-xa chân giúp ngăn ngừa sưng bàn chân, mắt cá chân ở phụ nữ mang thai.

massage chân trị liệu

Những ai nên massage chân?

Các y, bác sĩ ở Helen Health Care khuyên bạn dù ở bất kỳ độ tuổi hay giới tính nào cũng nên chú trọng chăm sóc đôi bàn chân thật tốt.

Tuy nhiên, một số nhóm đối tượng đặc biệt sau nên áp dụng phương pháp mát-xa chân thường xuyên. Nhằm cải thiện, không ngừng nâng cao sức khỏe:

  • Nhân viên, tiếp viên bán hàng làm việc ở tư thế đứng hay ngồi suốt ngày. Đôi chân dễ bị tê cứng, khó vận động.
  • Nhân viên văn phòng ngồi lâu một chỗ trong thời gian dài làm chân bị xuống máu, sưng phù.
  • Những người làm việc nặng nhọc, bốc vác, sức nặng dồn về bàn chân lâu ngày cũng gây nên bệnh đau và tê chân.
  • Những người là vận động viên, hướng dẫn viên du lịch, kiểm lâm thường xuyên di chuyển nhiều. Dễ mắc những bệnh viêm khớp cổ chân, đau gót chân.
  • Ngoài ra, việc mang các loại giày, dép cao hay không tương khích về size làm bàn chân trở nên tù túng, dẫn đến quá trình lưu thông máu kém.

Phương pháp massage chân hiệu quả

Massage trị liệu từng phần của bàn chân tương ứng với các bộ phận cơ thể để đạt hiệu quả tốt hơn. Từ đó, giảm nhẹ dần triệu chứng đau và có thể giúp bạn giảm đau hoàn toàn sau một thời gian kiên trì áp dụng liệu pháp này.

–         Massage đầu ngón chân chữa đau đầu và viêm xoang. Dưới ngón chân út giảm nhẹ đau cổ vai gáy. Gan bàn chân chuyên chữa các bệnh về dạ dày và đường tiêu hóa.

–         Khi bị các bệnh về mắt như đau mắt, chảy nước mắt, mắt đỏ, hạn chế tầm nhìn. Massage nhẹ hoặc nhấn huyệt ngay dưới ngón chân thứ 2 và 3 tính từ ngón chân cái sẽ giúp mắt bạn khỏe lên trông thấy.

Massage chân là một trong những phương pháp giúp cơ thể khỏe mạnh và phục hồi tinh thần nhanh chóng. Tuy nhiên, không phải cơ sở nào cũng có đội ngũ y bác sĩ, kỹ thuật viên chuyên nghiệp. Hãy đến và trải nghiệm sự khác biệt tại Helen Health Care với quy trình mát-xa gồm nhiều bước để các huyệt vị được kích thích và khí huyết lưu thông nhanh hơn.

massage chân có tác dụng gì

Quy trình massage tại Helen Health Care

Bạn đang quan tâm đến liệu pháp massage bàn chân để trị bệnh hay ngăn ngừa bệnh tật và hồi phục sức khỏe? Hãy đến với Helen Health Care – trung tâm chăm sóc sức khỏe hàng đầu với đội ngũ y, bác sĩ dày dặn kinh nghiệm tại bệnh viện Y học cổ truyền.

Đến với chúng tôi, bạn sẽ được trải nghiệm nhiều gói dịch vụ tuyệt vời như: xoa bóp day ấn huyệt vùng đầu, vai, chân, gội đầu thảo dược, căng cơ, giảm mỡ với không gian thư giãn sang trọng và mức giá vô cùng hợp lý.

0
Would love your thoughts, please comment.x
()
x