Tác dụng tuyệt vời của massage body đối với cơ thể

Bạn có biết công dụng của massage body cực kỳ hữu ích trong việc làm săn chắc làn da, thon gọn vóc dáng? Hơn thế nữa, phương pháp massage trị liệu này khi tác động vào các hệ thống huyệt đạo, hệ thần kinh, hệ tuần hoàn giúp tăng cường lưu thông máu huyết, điều hòa nội tiết tố, phòng ngừa chữa trị hiệu quả các bệnh lý về tim mạch.

Helen Health Care – Trung tâm chăm sóc sức khỏe chuyên nghiệp – cùng đội ngũ y, bác sĩ tại bệnh viện Y học cổ truyền có trình độ, tay nghề cao xứng tầm là nơi nâng niu sức khỏe của bạn đúng nghĩa. Đảm bảo chất lượng điều trị, phục vụ, chi phí hợp lý hài lòng Quý khách hàng.

massage body là gì

Massage body là gì?

Massage body là sự tác động vật lý nhẹ nhàng kết hợp mùi hương của các loại tinh dầu lên các cơ và da, kích thích trực tiếp vào các huyệt đạo trên cơ thể. Giúp tuần hoàn máu, xua tan căng thẳng mệt mỏi vô cùng hiệu quả. Trước đây, con người đã nghĩ ra những phương pháp mát-xa body để chữa bệnh hay giải tỏa căng thẳng bằng các động tác cọ xát, day ấn,… vào huyệt đạo. Trải qua thời gian dài tìm hiểu con người đã hiểu rõ hơn về các mối tương quan giữa các huyệt đạo trên cơ thể giúp chữa được những cơn đau, chấn thương và trấn an tinh thần hiệu quả.

Đối tượng nên massage body

–         Người luôn nhức mỏi cơ bắp, mệt mỏi, cơ bị cứng, căng cơ, khó cử động.

–         Những người thường xuyên bị mất ngủ, hay ngủ không ngon giấc, mát-xa body là giải pháp hoàn hảo và nhẹ nhàng giúp bạn nhanh chóng có được giấc ngủ ngon và sâu.

–         Mát-xa body được xem như một liều thuốc trị liệu huyền diệu rất thích hợp cho người có triệu chứng bệnh trầm cảm, giảm đau, chống stress hiệu quả.

massage toàn thân

 Công dụng của massage body

Giải độc thanh lọc cơ thể

Giải tỏa áp lực – stress

Cải thiện tuần hoàn máu

Massage body giúp cải thiện giấc ngủ

Giảm béo, thon gọn vóc dáng

Làm đẹp và săn chắc da

Giúp điều trị các cơn đau

Các động tác massage body

Thực hiện mát-xa lưng

massage body vùng lưng

Đặt úp lòng bàn tay ở phần lưng và vuốt mạnh sang hai bên cánh tay. Tiếp theo, dùng các ngón tay vuốt dọc theo sống lưng hướng xuống dưới và làm ngược lại theo hướng từ dưới lên trên.

Dừng lại và day tròn ở khu vực cảm thấy đau nhức.

Massage vai

massage body vùng vai

Sử dụng hai ngón tay cái xoa đều lên bả vai, vuốt nhẹ nhàng theo hướng hình tròn để tăng cảm giác thư thái, dễ chịu.

Mát-xa tay và các ngón tay

massage body vùng tay

Lặp lại các động tác massage lưng, vai khoảng năm lần. Sau đó, chuyển hướng mát-xa xuống hai cánh tay. Lưu ý, xoa bóp cánh tay theo hướng dọc xuống bàn tay và các ngón tay.

Massage chân

massage body vùng chân

Dùng tay xoa bóp toàn bộ vùng chân, từ cẳng chân, bắp chân, lòng bàn chân. Lưu ý, mát xa chân một cách nhẹ nhàng, chậm rãi.

Massage đầu

massage body vùng đầu

Kết thúc động tác mát-xa chân, di chuyển trở lại cánh tay, tạo ra các chuyển động tròn miết nhẹ lên da đầu. Lưu ý, thực hiện các bước massage với tác động lực vừa phải.

Đặc điểm của phương pháp massage body tại Helen Health Care

·         Các vật liệu, thảo dược có nguồn gốc hoàn toàn từ thiên nhiên

·         Đội ngũ y, bác sĩ có tay nghề cao

·         Quá trình trị liệu không gây tác dụng phụ

·         Sức khỏe phục hồi hiệu quả

·         Phù hợp với nhu cầu của khách hàng

Một số lưu ý khi massage body

Lưu ý, không nên thực hiện kỹ thuật massage này trong các trường hợp:

·         Vừa mới ăn no

·         Người có sỏi thận, túi mật

·         Người mắc bệnh huyết áp cao

·         Phụ nữ đang mang thai

·         Người bị thoát vị đĩa đệm

·         Có tiền sử viêm loét dạ dày

·         Những người mắc phải bệnh lý về viêm ống tử cung, bàng quang, buồng trứng hoặc trứng.

Quy trình chăm sóc massage body tại Helen Health Care

spa massage body helen health care

·         Khởi động cơ thể

·         Mát-xa cùng tinh dầu có công dụng giảm stress, giúp lưu thông mạch máu

·         Xoa bóp day ấn huyệt toàn thân

·         Xoa bóp kết hợp đá nóng

·         Xoa bóp, mát-xa vùng đầu, lưng, vai, cổ gáy

·         Xoa bóp, massage tay

·         Lau sạch cơ thể

Phương pháp massage body được các y, bác sĩ tại Helen Health Care khuyên dùng trong lĩnh vực làm đẹp và chăm sóc sức khỏe. Bởi, mang lại hiệu quả trị liệu cao và an toàn cho mọi đối tượng.

Đến với Helen Health Care, bạn sẽ được thoải mái trải nghiệm các gói trị liệu khác nhau kết hợp cùng với massage body để cải thiện sức khỏe. Liệu trình mát-xa được thực hiện tại các gian phòng khác nhau kết hợp với nhiều loại tinh dầu mới nhất và kỹ thuật massage đặc biệt để làm dịu đi mệt mỏi, thư giãn thần kinh. Giúp bạn có thể cảm nhận vẻ đẹp của thiên nhiên trong thiền định, xua tan nhanh chóng những căng thẳng, áp lực hàng ngày.

0
Would love your thoughts, please comment.x
()
x